Hallo zusammen..
ich bin aktuell 28 und werde im März 29..
Seit einer Woche, da das Jahr nun fast schon wieder vorbei ist, geht es mir gar nicht gut.. Ich bin nur noch am weinen und werde verzweifelt den Gedanken nicht los, dass ich (so Gott will), schon bald 30 bin.. Diese Erkenntnis raubt mit jegliche Lebenslust. Ich möchte gar nichts mehr machen. Schon gar nicht 30 werden.
Einerseits versuche ich das letzte Jahr, wo ich noch in meinen 20ern bin, zu genießen, andererseits aber lassen mich meine negativen Gedanken einfach nicht los.
Ich kann seit einer Woche nicht einschlafen, bekomme plötzlich Panik, schwer Luft und heulanfälle… Ich vergleiche mich automatisch mit Menschen, die noch U20 oder noch paar Jahre bis zu ihren 30er haben und vieeel mehr erreicht haben im Leben, als ich und fühle mich so so wertlos wie noch nie.. Als würde man mich aus der Blase der „jungen Leute“ schmeissen und nun müsste ich ein „Erwachsener“ sein. Ich habe weder einen Partner, noch konnte ich so erfolgreich werden, wie ich es mir erhofft habe. Dass die Zeit so schnell vergeht, macht mir solche angst.. ich fühle mich so, als wäre ich für alles von nun an zu spät.. Meine Eltern werden mit mir älter, ich fühle mich wie 23/24, aber bin fast schon 30 und müsste mich so langsam an ein Erwachsenen Leben orientieren, obwohl ich es gar nicht fühle… Ich fühle mich wie in einem Loch, mir fällt das Atmen schwer..
Ich weiss, dass alles hört sich sehr übertrieben an, viele werden sich wahrscheinlich denken, dass ich einen knall habe.. Die die schon viel älter sind, werden sich vielleicht denken, dass ich lächerlich bin, weil 30 ja auch noch „jung“ ist, aber für meine selbstzerstörerischen Gedanken kann ich leider nichts.. ich wünschte, ich könnte meine Gedanken kontrollieren, aber leider wird es immer schlimmer..
