was passiert wenn man kreatin mit 16 jahren einnimmt?

ist das schädlich

Answer 1

[spongebob1347]

Nicht nehmen!!!

Die einzige Supplement-Kategorie, die tatsächlich nicht für Minderjährige ist, ist Kreatin. Auch wenn Kreatin neben der Kraft auch kognitive Fähigkeiten steigert und ganz normal in Fleisch enthalten ist, ist es aufgrund des Wachstums des Körpers nicht für Jugendliche unter 18 Jahre.

https://www.planetmuscle.de/Supplements-bei-Minderjaehrigen-Was-geht-was-nicht-geht-und-was-wir-empfehlen#:~:text=Die%20einzige%20Supplement%2DKategorie%2C%20die,f%C3%BCr%20Jugendliche%20unter%2018%20Jahre.

Woher ich das weiß: Recherche

Comments

[Jonah1508]

Das geht ohne Probleme.

Answer 2

[Helicopterrrr]

Nein, sind ja nur Proteine. Spreche aus Erfahrung. :D

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich helfe gerne weiter, solange ich das auch kann.