Was meint ihr, bin ich gesund?
Also, ich weiß ihr seid keine Doktoren, aber ich hab Mal ne Frage bezüglich eurer Einschätzung, Jetzt ein paar Fakten zu mir die relevant sind zu dem Thema:
-ich versuchs zummindest jeden Tag einmal raus zu gehen
-ich nehme Vitamin Supplements wo alle Vitamine drin sind (+Zink +Magnesium)
-Bekomme normalerweise mindestens 6 Stunden Schlaf (zeitweise nur 2-4 wegen Schlafstörungen)
-ich gehe mindestens jeden 2. Tag ins Gym und versuche mich proteinreich zu ernähren
-ich bin ca 175cm groß und wiege ca 51kg (Versuche gerade Gewicht zu zunehmen, ist aber schwer denn mein Stoffwechsel ist sehr schnell, Versuche vlt auf 55-60kg zu kommen vorallem mit Muskelmasse)
-ich nehme gelegentlich medizinische Substanzen, ohne Verschreibung etc wenn ihr wisst was ich meine, ox##odon, alp#a#ol#m z,B und das grüne ziemlich regelmäßig
-ich trinke jeden Tag mindestens 2L wasser
-meine Ernährung ist eher ungesund da es schwer ist mit gesunden Lebensmitteln Gewicht zu bekommen
Mehr fällt mir leider nicht ein gerade, also was meint ihr
Wie fühlst du dich? Warum nimmst du diese medizinischen Substanzen ein? Hast du Schmerzen? Bist du schon abhängig?
Nicht abhängig aber aus spaß, fühle mich aber relativ fit
Arbeitest du?
Kann ich Garnicht
2 Antworten
Du wiegst relativ wenig für deine Körpergröße. Ich empfinde deinen Lebensstil für die heutige Zeit als ziemlich normal. Ich tippe darauf, dass du noch jung bist und würde dir empfehlen eine Alternative zum Thema "Drogen aus Spaß" zu finden. Ist bestimmt gesünder für dich.
Ich weiß aus Erfahrung, dass das Zunehmen mit den Jahren leichter wird. Vielleicht liegt es auch grade an den Medikamenten, dass du nicht so leicht zunimmst?- Da kenn ich mich zu wenig aus damit. Kopf hoch! Das wird alles. Vertrau auf deinen Körper und lass das unnötige Zeug weg. LG
Ne liegt nicht daran die verlangsamen eher die verstoffwechselung
Supplements sind unnötig, wenn du dich relativ normal ernährst.
Dein Stoffwechsel ist nicht "schnell", du isst zu wenig.
Es ist leichter mit gesundem essen zuzunehmen, als mit ungesundem.
Teufelssalat ist nicht schlimm, aber die anderen Drogen schon.
Würde dich als mittelmäßig bis gesund einstufen.
Naja die Substanzen belasten den körper nicht stark bis auf den Suchtfaktor der aber im Moment keine Rolle spielt, sind Clean, Apotheken Qualität und insgesamt nicht wirklich belastend auf den körper, außerdem esse ich am Tag ca 2000-3000 kalorien
Ja da hast du wohl Recht, leider ist zunehmen sehr schwer und was vergleichbares zu Substanzen zu finden ist genauso schwer