Denke 1500.- 2500.- je nach Region . Wenn der Wagen keine 5000.- mehr wert hat würde ich es nicht machen .

Reiher oder Kormoran

Ich Denke mal vor der Geburt

50 Prozent des Monates arbeiten für fremde, die oftmals das nicht tun, und es nicht wertschätzen und mit Bürgergeld so viel bekommen, wie meine Schwester in der Apotheke . Danke SPD. Linke und grüne 😂 für so eine vollversorgung ohne Gegenleistung. Ich sag meiner Schwester permanent, mach einen auf Bürgergeld, Bude wird bezahlt, Taschengeld Knapp 600.- , GEZ und so weiter und kellner ist ein bisschen schwarz, da hast du mehr als ein Lehrer. So wie ca. 2 Millionen die nebenbei Schwarzarbeiten. Und Zuzahlung in der Apotheke hast du auch nicht.

Wenn man sich über Alkohol keine Gedanken macht und das kein Thema ist.

Kenne das irgendwie nicht. Bin immer in Action durch den Job das gefahre , Hobbys und so weiter und abends falls ich tot ins Bett nach einer Runde Games.

Also ich kenne Leute, die haben deine Krankheit und da hat der Verzicht auf Fleisch gar nichts gebracht. Ich hab ein RDS und da hat es auch nichts gebracht. Das einzige, was geholfen hat, ist Symbolact Comp und symbioflor zwei. Die regenerieren die Darmflora. Also mein RDS war schon echt mies. Aber deines ja noch viel schlimmer. Alles Gute. Die Leute, die das nicht haben, können sich gar nicht vorstellen, was das bedeutet die Idioten. Hast die Darmflora mal gepimpt ?

Nährstoffe fehlen, Mineralien, Spurenelemente Vitamine Proteine, hast du die Terrasse zugemacht alle Dinge, die für den Stoffwechsel wichtig sind. Wenn man dann noch eine schlechte Darmflora hat, geht’s einem richtig mies. Also wäre es sinnvoll, ab und zu mal Protein Shakes zu essen und die Darmflora mit Symbiolact comp etc. zu pimpen/ ansonsten leidet das Immunsystem und so weiter. Trinkst du wenigstens ? Dehydrierung ist ganz schlecht.

Kommt drauf an, was die Ursache ist. Bei mir war das Sodbrennen - der Auslöser- auch aufgrund von einer kaputten Darmflora. Das hängt alles zusammen . Ab und zu eine Rennie und Symbioflor 2 und Symbiolact comp und es ist weg.

Gefährlich kann es sein, wenn es eine unerkannte BettmilbenAllergie zum Beispiel ist. Daraus kann dann Asthma entstehen. Heißt Etagenwechsel. Ist bei mir weg mit einer allergopax. Geht jetzt im Herbst wieder los.

Durchs Training sind welche da .

War Scheiße und unspektakulär.

Künstliche Ernährung oder tot.

Krampfadern . Steht da ja. Besprechung, Was man macht. Eher nichts . Wenn sie so aussehen schon

Hilft bei Kleinen eigentlich Venostasin? Weiß das jemand ?

normal. Ist ja Mini. Wenn bei mir dann ne Narbe bleibt, ist mein Daily Physiogel Super. Sie verblasst dann.

Wenn du ihn bewegen kannst, eher nur überdehnt. Hatte ich oft. Hab’s getaped. Ansonsten zum doc.

Ich bin 6 cm größer und habe 20 Kilo mehr 🧐 etwas zu viel. Egal

Gaming Stuhl. Boxen . Pc

Ein Problem einer Kampagne in der Firma .

Mein bester Kumpel meint

Sehr gute Frage – die kursiert oft in Fitnessforen, und viele haben gehört: „Mehr als 30 g Protein pro Mahlzeit kann der Körper nicht aufnehmen“.

Das ist aber so nicht richtig.

1. Aufnahme vs. Muskelaufbau

• Aufnahme (Resorption):
• Dein Darm kann praktisch alles Protein verwerten, egal ob 20 g oder 80 g in einer Mahlzeit. Die Aminosäuren werden ins Blut aufgenommen und bei Bedarf genutzt oder gespeichert (z. B. in der Leber, als Baustoff, für Enzyme).
• → Es geht also nichts „verloren“.
• Muskelaufbau (Muskelproteinsynthese, MPS):
• Studien zeigen: Für den Muskelaufbau ist die MPS nach einer Mahlzeit mit etwa ~20–40 g hochwertigem Protein (abhängig von Körpergewicht und Proteinqualität) nahezu maximal stimuliert.
• Mehr bringt nicht unbedingt mehr Muskelwachstum in diesem Moment – die überschüssigen Aminosäuren gehen aber nicht verloren, sondern dienen anderen Prozessen (z. B. Immunfunktion, Enzymbildung, Energie).

2. Faktoren, die das beeinflussen

• Körpergewicht & Muskelmasse: Größere / schwerere Personen brauchen eher 30–40 g pro Mahlzeit, kleinere eher 20–25 g.
• Proteinquelle: Whey wirkt schneller, pflanzliche Proteine teils etwas schwächer (wegen Aminosäureprofil und Verdaulichkeit).
• Alter: Ältere Menschen brauchen mehr Protein pro Mahlzeit, um die gleiche MPS zu erreichen (ca. 40 g).
• Tagesverteilung: Optimal ist eine Verteilung auf 3–5 Mahlzeiten mit jeweils ~25–40 g.

3. Fazit

• Aufnehmen: Der Körper kann praktisch beliebige Mengen Protein resorbieren.
• Muskelaufbau-Effekt: Maximal stimuliert wird die MPS bei ca. 0,3–0,4 g Protein pro kg Körpergewicht pro Mahlzeit.
• Bei 90 kg → ca. 27–36 g pro Mahlzeit für maximale Anregung der Muskelproteinsynthese.
• Mehr schadet nicht, es hat nur keinen zusätzlichen Effekt auf den Muskelaufbau

Babylove waschlotion von dm und danach Physiogel.
Das ist hypoallergen und regeneriert . Auch ist die Haut mit symbioflor 2 und Symbiolact comp viel besser geworden ist. Regenerieren die darmflora. Die ist oft durch Stress, Antibiotika und schlechtes Essen im Eimer. Sind online 30 % billiger. Unsere Darm ist ja unser zweites Hirn und steuert sehr viel.