Was mach ich falsch beim dunken?

Das Problem ist halt das ich den Ring immer von unten treffe was mir nicht viel bringt.

Answer 1

[Dg31one]

Das ist ein klares Indiz dafür das du beim Sprung zum Korb nicht genügend Aufschwung hast.

Du kannst daran arbeiten, in dem du deine Sprungkraft trainierst. Gute Übungen sind beispielsweise Kniebeugen, Boxjumping, Ausfallschritte oder Seilhüpfen.

Auch das Körpergewicht ist nicht so unwichtig! Wenn man zu schwer ist, kann dies den Auftrieb ebenfalls stark beeinträchtigen.

Woher ich das weiß: Hobby – Interessiere mich für Basketball und die NBA

Comments

[Deamon6661]

Danke vielmals, ich bin 69 kg auf 183 cm

[Dg31one]

@Deamon6661

Na gut dann kann man den Punkt schon mal ausschließen! Dann musst du deine Sprungkraft und Technik im gesamten nochmal überarbeiten und diese trainieren.