Was kann man einfach zubereiten auf der Arbeit?
Am besten irgendwas mit vielen Proteinen, wir haben hier eine Mikrowelle gibt es vielleicht irgendwas was man im Supermarkt kaufen kann und auf Arbeit essen kann was auch gleichzeitig gesund ist? Ich bestell aktuell nur und das ist zu teuer
4 Antworten
koch doch einfach dein essen daheim und mach es auf der arbeit warm. hab ich jahrelang so gemacht.
Reis mit thunfisch.
Quark mit Haferflocken.
Oder zuhause reis mit Hähnchen kochen
Dann koch doch zuhause was und nehme es am Folgetag mit. Dann weißt du wenigstens, was du da hast. Du kannst ja auch in größeren Mengen kochen und portionsweise einfrieren.
Einfach am Abend davor kochen, was du eben meinst in deinen Ernährungsplan zu passen, und für den nächsten Tag mitnehmen.
Ist jetzt nicht sooo schwierig da drauf zu kommen.