Was ist gesünder bzw ungesünder?

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4 Antworten

Gesünder ist defitiv der Döner, auch mit Brot. Du hast
Fleisch (Protein, Eiweiss, gutes Fett)
Sosse: (eiweiss)
Gemüse: (Vitamine)
Brot: (Kohlenhydrate)
Also ein Super Mixx, der auch satt hält. Auf die Soße kann man verzichten dann kommt man mit brot auf 600 kalorien. Oder man isst frischkäse dazu.
Bei pommes hast du gute kartoffeln mit 70 kcal pro 100g aber die werden in fett frittiert und haben Dadurch pro Portion gut 400 kcal. Das sind leere kalorien!
Also döner hat gewonnen! Hau rein

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Bei dem Vergleich zählt der Döner eher als "ausgewogene Mahlzeit" als eine Portion Pommes ;)

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Döner! Beim Döner hast du das Fleisch und die Soße, welche Eiweiß liefern. Und das Gemüse, was gesund ist. Bei Pommes gibt es nur Fett...

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Beides ist einfach mega ungesund was spielt dasich für eine Rolle 😂

Aber ich tippe mehr auf die fritten, weil die praktisch aus fett bestehen 

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