was ist das perfekte gewicht bei 1.68?:)

7 Antworten

Das Gewicht sagt nicht immer viel aus, da Muskelmasse, Knochenmasse und Fettanteil auch ausschlaggebend sind. Jedoch ist meiner Meinung nach um die 58+/- kg nicht schlecht. lg

Zwischen 68 und 61 Kilo, je nach Körperbau. Wichtiger allerdings ist der Bauchumfang, letzterer sollte bei Frauen nicht 88 cm überschreiten. Bei Männern ist die Obergrenze 102 cm.

61.2 kg ( man rechnet die größe minus 100 und dann durch 10% ) bei dir also 168 -100 = 68 68÷10% =61.2kg

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