Hey
ich bin schon sehr schüchtern, ich bin 18 Jahre alt, und ich finde schon das es mich sehr einschränkt im Alltag, wieso sind manche Menschen schüchtern? Und wie entsteht es überhaupt? Ich wäre so gerne offen, mich mit Menschen unterhalten, einfach ich selbst sein, doch wen ich unter Menschen bin die ich nicht gut kenne, ist mein Kopf leer, ich weiß nicht was ich sagen soll, und ich schäme mich irgendwie, ich versuche schnell aus dieser Situation raus zu kommen, doch ich möchte es garnicht, ich versuche alles nicht mehr schüchtern zu sein, weil ich es eig voll mag mit Menschen in Kontakt zu sein und alles aber diese dumme Schüchternheit ist da, ich habe viele tipps bekommen so wie rede einfach oder so, aber dieser Tipp bringt rein garnichts wen mein Kopf einfach leer ist.
wie kann ich endlich meine Schüchternheit abtrainieren?
lg