Warum ist es so schwer, über Gefühle zu sprechen?

Weil man eventuell den Gedanken hat, nicht verstanden zu werden

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Ich finde das ist eine Frage der Übung.
Klar, es gibt diejenigen, die öffnen den Mund und können alles sofort analysiert ausdrücken und andere, da läuft das schwerer.
Aber auch die Letzteren können das üben … dabei muss man vor allem die Scheu ablegen, dass das Gefühlsleben nicht konstant sein muss, sondern in Zeiten auch mal schwanken kann.

Ich kann dir den Tipp geben es einfach rauszulassen. Egal ob deine Stimme piepsig oder weichlicher wird und eine Träne kullert. Du fühlst dich viel besser und es ist auch ein Zeichen von Stärke.

Weil wir von klein auf gelernt bekommen haben, leise zu sein und nicht über Probleme zu sprechen.

Gibt viele gründe dafür, liegt teilweise in der Natur des Menschen und durch die Beeinflussung anderer hat man ein schutzinstinkt