Warum habe ich so Probleme beim Reden?

Hallo zusammen,

Ich habe das Problem, dass ich bei Gesprächen irgendwie keine Wörter im Kopf habe und auch durcheinander und schnell rede. Auch hat sich meine Aussprache letzten 2 Jahren verschlechtert. Ich spreche wie als wäre meine Zunge eingeschlafen. Dies ist aber nicht immer der Fall. Erst wenn ich mich aufs Gespräch konzentriere passiert mir das.

Was mir auch aufgefallen ist, dass ich immer erst überlege was ich sagen könnte, bevor ich rede. Ich wünsche ich könnte mir weniger Gedanken machen und einfach locker frei aus dem Kopf reden. Es fühlt sich so an, als würde ich nicht mehr ich sein sobald ich mich mit jemanden unterhalte, egal ob Fremde oder Freunde.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen oder kennt ihr Menschen mit solchen Problemen?

Auf Tipps und Lösungsvorschläge würde ich mich freuen.

MfG

Answer 1

[Uli2701]

Ich vermute, dass Dir Gespräche erheblichen Stress verursachen, der Deine Beschwerden auslöst. Dies könnte an einem unzureichenden Selbstbewusstsein liegen, das dann systematisch aufgebaut werden sollte, so dass mit dem Stress auch die Beschwerden zurückgehen und dann vollständig verschwinden.