Während fasten ins gym gehen?

Hallo, bald ist ja für manche Ramadan (Fastenszeit) und ich wollte nachfragen , ob es schlimm ist, wenn ich während ich faste ins Fitnessstudio gehe.

Mich würde auch eure Erfahrungen, was das angeht, interessieren. (Ist es schwer?)

Answer 1

[Kevin240501]

Du wirst kaum Kraft haben, das trinken ist aber das größte Problem und das ist dann tatsächlich auch einfach nur schädlich.

Answer 2

[Fitnessjunkie9]

ich habe es schon selber gemacht und es geht wenn manes richtig macht…ich zb hab früh gegessen, kreatin und Proteinshake getrunken und eine Stunde danach war ich im Gym

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Sportwissenschaftenstudium

Comments

[nmslv]

Geht es auch wenn man einfach Morgens um 11 uhr geht?

[Fitnessjunkie9]

@nmslv

Klar, wenn du genug Energie hast und am Besten noch genug Proteine aufgenommen hast sollte es kein Problem sein