Während fasten ins gym gehen?

2 Antworten

Du wirst kaum Kraft haben, das trinken ist aber das größte Problem und das ist dann tatsächlich auch einfach nur schädlich.

ich habe es schon selber gemacht und es geht wenn manes richtig macht…ich zb hab früh gegessen, kreatin und Proteinshake getrunken und eine Stunde danach war ich im Gym

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Sportwissenschaftenstudium

nmslv 
Beitragsersteller
 01.04.2022, 21:28

Geht es auch wenn man einfach Morgens um 11 uhr geht?

Fitnessjunkie9  01.04.2022, 21:29
@nmslv

Klar, wenn du genug Energie hast und am Besten noch genug Proteine aufgenommen hast sollte es kein Problem sein