Während fasten ins gym gehen?
Hallo, bald ist ja für manche Ramadan (Fastenszeit) und ich wollte nachfragen , ob es schlimm ist, wenn ich während ich faste ins Fitnessstudio gehe.
Mich würde auch eure Erfahrungen, was das angeht, interessieren. (Ist es schwer?)
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Du wirst kaum Kraft haben, das trinken ist aber das größte Problem und das ist dann tatsächlich auch einfach nur schädlich.
ich habe es schon selber gemacht und es geht wenn manes richtig macht…ich zb hab früh gegessen, kreatin und Proteinshake getrunken und eine Stunde danach war ich im Gym
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Sportwissenschaftenstudium
Fitnessjunkie9
01.04.2022, 21:29
@nmslv
Klar, wenn du genug Energie hast und am Besten noch genug Proteine aufgenommen hast sollte es kein Problem sein
Geht es auch wenn man einfach Morgens um 11 uhr geht?