Vermisse meine Oma sehr, wie mit Trauer umgehen?

Meine Oma mütterlicherseits ist bereits vor Jahren gestorben und doch trauere ich immer noch um sie. Ab und an träume ich von ihr. Dann besuche ich sie wieder. Leider konnte ich mich nicht richtig von ihr verabschieden, sie starb plötzlich an einem Herzinfarkt. Damals war ich verzweifelt und brach in Tränen aus, aber auch später wie heute.Sie kümmerte sich um uns Enkelkindern damals, oft mehr als die Mutter. Die Mutter war meist überfordert und so waren wir bei Oma. Ich vermisse die Oma, da ich mich von anderen Menschen unverstanden fühlte, aber von ihr immer verstanden wurde.Wie sind eure Erfahrungen mit Trauer umzugehen?

Answer 1

[Rendric]

Vielleicht kannst du ihr einen Brief schreiben. Bzw. immer wieder Briefe schreiben, mit allem, was dich bewegt, was du ihr mitteilen willst etc.

Die kannst du dann ans Grab bringen, oder an einen gemeinsamen Ort mit Erinnerungen. Wenn du sicher gehen willst, dass sie sonst keiner liest, kannst du sie ja auch verbrennen oder ähnliches.