Vergangenheit nimmt mir meinen Selbstwert?
Hallo,
ich habe ein kleines Problem, das ich loswerden will.
Nun habe ich seit 8 Jahren meinen Schulabschluss und meine Schulnoten hinter mir. Leider war ich nie besonders gut und musste wiederholen und vom Gymnasium auf die Realschule wechseln, was für meine Eltern eine Katastrophe war. Immer wieder wurde ich verglichen mit anderen Kindern, mir wurden Vorwürfe gemacht, warum ich nicht genauso gute Noten haben kann, und mein Bruder hat abwertende "Witze" gemacht, weil ich auf einer Realschule war.
Heute ist es so, dass ich mich leider selbst stark mit anderen vergleiche, und das betrifft nicht nur die Leistung. Ich denke ich bin schlechter, wenn andere etwas besser können. Von den Namen der Personen, mit denen ich verglichen wurde, bekomme ich sogar Übelkeit (zB. wenn es darum geht, was sie heute so machen).
Wie kann ich das loswerden? Es reicht mir, dass es mich so sehr trifft...
Danke schonmal.
2 Antworten
Realisiere dass das Vergangenheit ist, du kannst das was geschehen ist nicht rückgängig machen aber du kannst es akzeptieren. Schaue auch nicht nur auf das was du nicht konntest und nicht erreicht hast sondern beginne das zu sehen was du geschafft hast und feiere lieber deine Erfolge als die Vergangenheit zu verfluchen. Hör auch einfach af dich so sehr mit anderen zu vergleichen sondern orientiere dich an deiner eigenen Leistung und versuche so die beste Version von dir selbst zu werden.
Es hat eine Menge Zeit gebraucht dein Selbstwertgefühl kaputt zu machen aber mit genug Zeit kannst du es auch wieder hinbekommen und du hast alle Zeit der Welt dafür.
Hey, ich würde mir da wirklich professionelle Hilfe holen. Das klingt nach tieferen Problemen
Vielen Dank, das klingt vernünftig. Ich denke, so eine Denkweise braucht wohl Zeit