Verbrennt singen eigntlich Kalorien?
Also ich meine wenn ich in meinem Zimmer leise vor mich hin singe, ( im sitzen oder liegen) verbrennt das dann Kalorien? Wenn ja wie viele?
4 Antworten
Man hat am Tag einen gewissen Grundumsatz. Aber beim leise vor sich her singen erhöht der sich nicht wirklich. Bewegung würde mehr bringen.
Wie hoch dein Grundumsatz ist, ist verschieden, je nach Geschlecht und Alter.
https://www.fitforfun.de/abnehmen/diaeten/grundumsatz-wie-funktioniert-abnehmen_aid_10400.html
Alles, was du tust, verbrennt Kalorien. Je mehr du tust und je anstrengender es ist (körperlich), desto mehr Kalorien.
Selbstverständlich verbrennst du damit mehr Kalorien, als wenn du nur still vor dich hinsitzt.
Grob geschätzt ist das ein + von bestimmt 5 pro Stunde.
Ja, aber unwesentlich mehr wie ohne singen