Unterschiedliche bizepsform!
Hallo, ich habe ein problem, mein rechter bizeps ist kurz und mein linker bizeps ist lang, und da der kurze bizeps mehr auf einen punkt konzentriert ist wirkt mein rechter arm grösser, ich versuche das schon länger auszugleichen aber es hift nichts. Jetzt wäre meine frage was kann man dagegen tun, soll ich den linken bizeps mehr trainieren?, oder soll ich einfach normal weiter trainieren?, oder gibt es für soeinen fall spezielle übungen ?
Ich werde ein bild dazugeben damit ihr euch ein bild machen könnt!!
Danke schon mal im voraus für die hilfe !!!!
2 Antworten
Ist doch kein Ding. Sieht doch gut aus ;)
Hallo!
Danke aber mir fällt es halt extrem auf <
So ist das und andere bemerken nichts.
Natürlich kann es auch sein dass Du falsch trainierst. Aber : Suchst Du - wie fast alle - die Ursache isoliert so hast Du schon verloren. Muskeln arbeiten immer komplex zusammen. Beispiel : Du hältst mit angewinkelten Armen eine Vase vor Dir fest. Es arbeiten jetzt hauptsächlich Brustmuskeln und Bizeps. Ist Deine rechte Brust nun stärker als die linke - gleich sind sie nie - so entlastet sie den rechten Bizeps. Schon trainierst Du den rechten Bizeps weniger als den linken und wirst es nie merken.
Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.
- Auch die Organe sind nicht symmetrisch geordnet.
- Der Rechtshänder reizt Muskeln anders als der Linkshänder.
- Es gibt Unterschiede durch genetische Vorgaben.
- Manche Geräte können schon rein technisch nur einseitig bedient werden.
Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung. Gegensteuern durch einseitige Übungen ist meistens falsch und kann zu Verletzungen führen.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.