Unfähigkeit Probleme zu verarbeiten?

Ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Ich kann keine Probleme verarbeiten. Vor allem keine Kleinigkeiten. Ich mache mir immernoch Stress wegen Kleinigkeiten die schon längst geklärt oder irrelevant sind. Weiß jemand woher das kommt oder was man dagegen machen kann

Answer 1

[ruza2808]

Wenn es zu schlimm wird, dann such dir Bitte Hilfe. Man soll immer nach vorne schauen und nicht zurück! Was gewesen ist, ist vorbei. Punkt! Auch wenn es Kleinigkeiten sind, Hauptsache ist, das du daraus gelernt hast und weißt was du tun sollst wenn du nochmal so eine Situation hast. Blicke nach vorne und genieße dein Leben. Es ist zu wertvoll um sich von sowas ablenken zu lassen. Denke positiver und erfreue dich daran das du Probleme oder schwierige Situationen gemeistert hast! 👍😎

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[TheAmigos]

Fehlendes Selbstbewußtsein

Answer 3

[Gokce61]

Stärke dein Selbstbewusstsein. Versuche drüber zu stehen auch wenn etwas schief läuft. Sag dir oder dem Gegenüber "ja, kann passieren". Und beschäftige dich mit Sachen die dir Spaß machen. Lebe dein Leben und nimm nicht alles so ernst 😊