Übergewicht trotz Wenig Appetit bzw Appetitlosigkeit , was tun?
5 Antworten
Übergewicht kann auch als Folge von Krankheiten (bspw an der Schilddrüse) oder von Medikamente (bspw Cortison) herrühren.
Hinzu kommt ein möglicher erblicher Faktor, dass Dein Stoffwechsel nicht "ausse Pötte kommt".
Ich pflege meinen Freund, seit er im Krankenhaus ist, wegen Pflegekräftemangel, mal mehr und mal weniger . Ich spreche für ihn und unterstütze die Pflegekräfte, in dem ich Aufgaben übernehme, trotz meiner Einschränkungen, wird es mir zugetraut.
Welchen Einschränkungen? Gibt es weitere trotz Adipositas?
Ein kranker Partner oder anderweitiges Familienmitglied ist natürlich ein Stressfaktor. Vermutlich gehst Du auch noch arbeiten?
Ich habe leichtes Übergewicht und kein Adipositas. In meiner Familie gibt es Cholesterin und Bluthochdruck und Diabetes und Rheuma. Ich bin körperlich und geistig und seelisch eingeschränkt.
Liebe Lisa-Marie. Ich finde das absolut super, dass Du Dich für die Pflege Deines Partners aufopferst. Doch diese Leistungen werden ja trotzdem bezahlt bzw sind Bestandteil des Pflegevertrages.
Ich würde mit der PDL sprechen, dass Du da nicht mehr diesen Einsatz bringen kannst, sie aber nicht spontan ins offene Messer rennen lassen möchtest, sondern 1-2 Monate Zeit gibst, den Personalmangel zu beheben.
Du machst es für lau und es schadet Dir.
Er ist seit dem 18.10. im Krankenhaus und soll diese Woche noch entlassen werden.
Ich drücke die Daumen. Vor allem, dass er dann gesund ist.
Dir würde ich ans Herz legen, aufgrund der erwähnten geistigen & seelischen Einschränkungen, ein Therapeuten zu kontaktieren.
Körperlich und geistig und seelisch. Ich habe schon alles durch und es hat nichts geholfen. Er ist leider so krank, dass er vielleicht maximal noch 5 Jahre hat , wenn es hoch kommt .
Pflegegrade möglich? Unbedingt informieren und beantragen! Und wenn es nur PG 1 ist. Und beim Pflegedienst melden bzgl Beratungsgespräch.
Tut mir echt leid für Euch beide!
Soll nichts respektloses sein. Es kann sein, dass von der Genetik. Dass es dir eventuell hineingeboren worden ist. Wenn das der Fall ist, ist es sehr schwer, da was zu ändern, weil dein Körper zu programmiert wurde. Ich zum Beispiel bin ziemlich dünn, obwohl ich manchmal schon ein echter Vielfraß bin. Paar meiner Freunde, die das 2-2,5 fache teils wiegen, essen viel weniger als ich und nehmen bei meiner Mahlzeit direkt schnell zu. Ich kann so viel essen wie ich will, mehr Gewicht bekomme ich net hin.
Ich habe leichtes Übergewicht. Versuche abzunehmen, aber auch kalorienhaltiger zu essen.
Ich glaube auch es ist der Zucker. Und ich glaube auch es ist der Level auf dem sich der Körper befindet. Wenn der Körper immer in der Nähe vom satt sein ist, dann ist es glaube ich schwieriger abzunehmen wie wenn du den Körper immer in der Nähe des Hungergefühls hältst.
Nach ca 5 Bissen schätze ich bis ich satt bin und und viele mehrere bis der Bauch drückt.
Vielleicht bist du dann nicht richtig hungrig beim Beginn vom Essen?
Mein Bauch tut manchmal schon weh vor Hunger .
Haufige regelmaessige kleine Mahlzeiten
Zucker meiden
Gemuese und Huesenfruechte in den Speiseplan einarbeiten
Gartenarbeiten
Ich esse Gemüse und Hülsenfrüchte. Ich habe keinen Garten und hätte auch keine Zeit dafür. Ich kann nicht auf meine Süßigkeiten verzichten . 4-5 Mahlzeiten vielleicht auch 6.
Aber vorallem isst du viel Brot, Brötchen, Fett und Zucker.
Das mit den Süßigkeiten ist bei mir auch das Problem. Seitdem ich die weglasse, geht das Gewicht etwas runter. Zum Ausgleich habe ich z.B diese Balastoos von Seitenbacher.
Nehme davon wahrscheinlich Energie für den Tag.
Ja möglich, kannst du die Süßigkeiten nicht irgendwie substituieren z.B durch süßes Obst oder durch Studentenfutter oder durch sonst was?
Habe ich glaube auch da . Aber abends noch Nüsse essen ?
Ja vielleicht auch nicht das non plus ultra. Du musst halt schauen wie dein Hungergefühl ist. Manche Leute können auch nicht einschlafen wenn sie hungrig sind.
Kann ich auch nicht. Habe gestern die Reste von Vormittag gegessen und noch was für heute gekocht.
Weniger essen, vernünftig essen, viel Bewegung.
Ich schätze ich bin nach 5-10 Bissen , vielleicht 20 satt . 10.000 Schritte plus minus täglich , 2 Stunden a 60 Minuten Bewegungstherapie in der Woche und Krankengymnastik.
Ich habe das schon untersuchen lassen. Und cortison nehme ich auch nicht.