Übelkeit beim Boxen?
Hallo, ich habe folgendes Problem. Ich war gestern zum ersten Mal beim Boxen, also beim Probetraining. Mir wurde nach dem Aufwärmen, also als wir mit den Boxhandschuhen angefangen zu arbeiten, einfach übel. Also ich hatte so ein Kotzgefühl. Woran kann das liegen ? Und könnt ihr mir da irgendwelche Tipps geben ?
3 Antworten
Du bist anscheinend nicht fit genug. Einfach weitertrainieren und dann wird das schon.
Servus,
Langsam anfangen den du übersträngst deinen Körper war wohl etwas zu viel für den ersten Tag. Schraub etwas runter. Viel Kohlenhydrate und eiweiß zu sich nehmen.
Grüße
Entweder du bist nicht fitt, oder du hast falsch getrunken, oder auch falsch gegessen (Zu viel, zu wenig, das Falsche, alles ist möglich).
Nichts dramatisches, das gibt sich mit der Zeit.