Formkurve Tennis?
Hallo
Ich habe zurzeit ein Formtief. Ich spiele im Ttaining gut aber sobald es um was geht ( Meisterschaft ) spiele ich immer schlecht und treffe keinen Ball. Ich frag mich schon seit ca 2 Wochen warum das so ist, ich bin schon langsam am verzweifeln. Kann es sein des ich mir selbst zu viel Druck mache, weil ich hab mir vorgenommen in dieser Saison mehr zu gewinnen als in der letzten.
Bitte um Hilfe 😁 ich möchte aus dem Tief herauskommen😊
3 Antworten
Probiere doch einfach mal mit deinen Freunden beim Tischtennis einfach ernst zu spielen vielleicht lernst du dann besser mit einer Ernstsituation umzugehen oder spiele gegen bessere Leute um dich zu verbessern:)
Dann denke ich liegt es am Druck oder du musst mehr unterschiedliche Sachen üben um mit unterschiedlichen Gegnern klarzukommen
Hallo Mkus2p9,
beim Tischtennis geht es auch viel um die Mentalität. Du brauchst Ruhe und Konzentration. Anscheinend machst du dir zu viel Druck und spielst zu hastig, dann bei dir funktioniert es in Training ja ganz gut. Greif deinen Schläger nicht zu fest, dann hast du gut die Kontrolle und erinnere dich an die Technik, die du im Training lernst. Atme nach jedem Ball durch, feuere dich an und bau dich nach Fehlern wieder auf. Sei nicht zu streng zu dir aber auch nicht zu lasch. Bitte jemanden, zu beobachten, was Schwachstellen sind, dann wird schon alles besser:)
Hey habe das Problem auch aber habe im Kader gelernt vor jedem Aufschlag ein Ritual zu machen um die volle konzentration zu erlangen z.B. Ball auf dem Boden aufspringen ,...oder ein mental Coaching hilft bestimmt auch (gibt es nur nicht überall )hier noch ein paar hilfreiche links https://youtu.be/V-a1WOtYsZA
und ich hätte da auch eine Frage und zwar in welcher Region du wohnst weil ich suche auch einen privattrainer
Das Problem is ich trainiere 4mal in der Woche und 1mal davon mit einem profitrainer da spiel ich eh 2 Stunden voll Gas