Frage
Antwort
Hey habe das Problem auch aber habe im Kader gelernt vor jedem Aufschlag ein Ritual zu machen um die volle konzentration zu erlangen z.B. Ball auf dem Boden aufspringen ,...oder ein mental Coaching hilft bestimmt auch (gibt es nur nicht überall )hier noch ein paar hilfreiche links https://youtu.be/V-a1WOtYsZA
https://youtu.be/WQytAW6uxjQ
und ich hätte da auch eine Frage und zwar in welcher Region du wohnst weil ich suche auch einen privattrainer