Tischtennis trotz Muskelkater?
Soll ich zum Tischtennis Treaining gehen mit Muskelkater?
5 Antworten
Wenn der Kater auszuhalten ist, dann ja. Ansonsten besser schonen. Außerdem kannst du ja jederzeit wieder gehen, wenn es zu schmerzhaft wird. Zum Sport würde ich im Zweifel immer gehen, außer bei Krankheit und null Motivation.
Wenn es wirklich Muskelkater ist, ist es kein Problem. Ist es aber eine Sehnenverletzung oder eine Fußgelenksverletzung solltest du auf keinen Fall ins Training gehen und dich lieber schonen.
Woher ich das weiß:Hobby – Bin Leistungssportler
Ja, wenn man sich ein bisschen bewegt wird es eigentlich immer besser. Wenn du dich in den nächsten Tagen quasi nicht bewegst, wird der Muskelkater halt nur sehr langsam besser.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hab wenig Ahnung, davon aber viel😂
Ja. Außer, es ist unaushaltbar
Sollte es sehr schmerzhaft sein,dann lieber nicht. ☺️
Tut halt beim Gehen weh. Unteranderem in der Achillessehne und dem Fußgelenk.