Tipps zur Hypochondrie?
Hallo ihr lieben,
ich bin ja wie schon oft erwähnt Hypochonder. Leider sehr sehr stark ausgeprägt.
Es ist auch eine Psychosomatische Reha geplant.
Leider ist es gerade so schlimm dass ich oft an S.M denke.
İch habe einfach keine Kraft mehr.
Diese Woche hatte ich 5 Krebsarten durch.
Gerade habe ich eine Panikattacke hinter mir weil ich glaube dass meine Lymphknoten geschwollen sind.
İch habe so eine Angst und weiß einfach nicht mehr weiter. Es sind so Höllenqualen und keiner versteht mich.
Gibt es Gleichgesinnte die Tipps haben wir ich dass alles überstehe?
İch will einfach wieder normal sein 😭😔
3 Antworten
Hat dir irgendwas geholfen? Psychologden, Medikamente, Yoga, Meditation alles durch und es givt immer wieder oft Momente wo die Nagst da ist...
Im Notfall kannst du dich auch in die zuständige Klinik für eine Krisenintervention einweisen lassen.
hab ich auch gehabt des wichtigste ist Google auf handy zu sperren für ne zeit lang und einfach versuchen zu leben mir hat ein gebrochenes Herz sehr geholfen irgendwann denke ich mir so scheiß drauf da muss du halt alleine raus war Therapie überall Reha am ostsee alles nichts gebracht die Angst ist real aber hab lieber Angst vor Atombomben die töten und machen krebs von weiten
İch glaube ich ganz fest daran dass es im Kopf Klick machen muss. Vorher hört der ganze scheiß nicht auf. Egal wie viele Therapien man macht. Googlen tue ich leider ständig. Werde es jetzt auch sperren
Vielen Dank. Daran habe ich heute auch gedacht. Wenn es sich zuspitzt mache ich das aufjedenfall.