Tipps gegen in Gedanken verlieren?
Ich verliere mich immer in Gedanken und blende die komplette Welt aus und höre ab und zu nicht mal wenn mich jemand anspricht oder was fragt obwohl ich mit der Person grade erst gesprochen habe .
Das hat mir in der Schule auch gut zu schaffen gemacht, hat jemand Tipps um diesen Tick irgendwie zu unterdrücken
2 Antworten
Einen einfachen Trick oder Tipp kann ich dir dazu nicht geben. Aber offenbar hast du da ein ernsteres Problem. Du wolltest dich ja gestern am liebsten krank schreiben lassen – da hast du doch die Symptome, die das rechtfertigen könnten. Allerdings würde der Arzt dich deswegen noch genauer untersuchen wollen bzw. an einen Psychologen verweisen. Nur da wartet man dann meist 3 bis 12 Monate auf einen Termin...
Ohne hier eine zuverlässige Diagnose stellen zu wollen, könnten deine Symptome mit ADS (Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom – ohne Hyperaktivität) zu tun haben, wenn du das schon lange hast (typischerweise mindestens ab der Grundschule). Wenn deine Abwesenheitszustände aber nur phasenweise auftreten, kann das auch auf eine tiefe Erschöpfung oder Überforderung hinweisen, besonders wenn du dich in einer Lebenslage befindest, die dir dauerhaft Stress bereitet (egal ob körperlichen, geistigen oder psychischen Stress).
Jedenfalls kann man sich aus einer solchen Träumerei oder Gedankenversunkenheit nicht selber erwecken. Vielleicht versinkst du auch nur deshalb in Gedanken, weil du unterfordert (hochintelligent) bist und dich langweilst oder weil du die Nächte durchzockst😇?
Leistungskontrolle, wenn man etappt wird ist es peinlich. Man mag es nicht oefter erleben