Stimmt das Man so 1000 kcal verbrennt?

2 Antworten

Nein, das stimmt nicht.

Wenn jemand die Ausdauer besitzt, in 50 Minuten 1000 kcal umzusetzen, ist ihm dieser Umsatz völlig egal. Jemand, dem die Kalorien wichtig sind, wird wahrscheinlich nicht einmal 600 kcal in dieser Zeit umsetzen können.

Es müssen nicht genau 1000 sein da es bei jedem Körper ein bisschen anders ist aber soweit ich weiß kommt das hin ( hab das auch schon gelesen weiß nicht ob das so ganz stimmt)

Woher ich das weiß:Recherche

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