Stimmt das Man so 1000 kcal verbrennt?

Man sagt man verbrennt 1000kcal wenn man:2 min burpees,4 min lauft, 2min kniebeugen,4 min lauft,2 min liegestütz,4 min lauft,2 min hieg jumps,4 min lauft, 2min sit ups,4 min lauft,2 min bench dips,4 min lauft,2 min linge jumps,4 min lauft,2 min jumping jacks,4 min lauft und 2 min seit stütz

macht

stimmt das?

Answer 1

[Mikkey]

Nein, das stimmt nicht.

Wenn jemand die Ausdauer besitzt, in 50 Minuten 1000 kcal umzusetzen, ist ihm dieser Umsatz völlig egal. Jemand, dem die Kalorien wichtig sind, wird wahrscheinlich nicht einmal 600 kcal in dieser Zeit umsetzen können.

Answer 2

[CrazyPoeple]

Es müssen nicht genau 1000 sein da es bei jedem Körper ein bisschen anders ist aber soweit ich weiß kommt das hin ( hab das auch schon gelesen weiß nicht ob das so ganz stimmt)

Woher ich das weiß: Recherche