Stechen im handgelenk?
Immer wenn ich Bizeps curls oder bankrücken mache spüre ich an dieser Stelle ein komisches stechen ?
Was könnte das sein (ich bin aber aufgewärmt)
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Versuch die handgelenke stabil zu halten und nicht abzuknicken
GraueZelle90
24.07.2020, 14:00
@axnoxym
Oftmals merkt man das nicht dass sie abknicken da muss man sich mal Filmen oder so
Moin,
entweder hälst du die hantel falsch oder du nimmst zu viel gewicht und die belastung ist zu hoch
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Gesundheit und Medizin
Griffkraft stärken
Woher ich das weiß:Hobby – Mehr als 10 Jahren Krafttraining (Massephase u. Definition)
Griffkraft hab ich genug da ich seit 9 Jahren Judo trainiere
Aber trotzdem danke für die Antwort
Danke für die Antwort