Wenn Gefäße Platzen dadurch, und merkt man das ?

Der Schwindel beim Training

In den meisten Fällen sind Schwindelanfälle auf die bekannte Pressatmung zurück zu führen. Ein sicheres Anzeichen der falschen Atemtechnik ist der knallrote Kopf. Es gibt Sportler, die die Pressatmung unbewusst beim Heben eines Gewichtes oder beim Gewichte stemmen durchführen. So wird die durchgängige Atmung verhindert und auf diese Weise entsteht ein Druck im Gehirn, der dem Rückfluss des Blutes zum Herzen beeinträchtigt. Unter anderem könnten dabei wichtige Gefäße beschädigt werden oder der Blutdruck steigt ins unermessliche. Das Zeichen des Körper, um wieder normal zu atmen? Schwindelanfälle, die das Training sofort unterbrechen und ein weiter Arbeiten unmöglich machen. Ein Schutzreflex des Körpers, um die Notbremse zu ziehen.

Ein Nobelpreisträger sagte in einem Interview, dass er mit vielen gearbeitet hatte, die IQ 150+ haben bzw. hohes logisches Denken haben, waren aber nicht kreativ. hingegen gibt es einige mit IQ 130, die aber sehr kreativ waren.

Kreativität ist auch wichtig. als Talent...

hohes logisches Denken bzw. schnelles Begreifen, bedeutet nicht dass man ein Laptop entwickeln kann.

Guten Tag

Mein Arbeitskollege hat mir netterweise einen Gutschein geschenkt für eine kostenlose Massage. Eine Ganzkörpermassage. Das war auch mein erstes Mal in meinem Leben. Ich gehe seit ein paar Jahren zum Sport und gehe auch fünf mal die Woche und strenge natürlich mein Körper sehr an damit.

Er meinte gestern zu mir:

Das ist wichtig und gut ist öfters sowas zu machen gerade wenn man so einen intensiven Sport betreibt, da sonst die Gelenke versteifen wegen irgendeiner Säure mit dem Knochen. Ich hab jetzt das Wort vergessen wie d.h.

Er meinte dass man sonst früher oder später irgendwelche Ops braucht Bandscheibenvorfall kriegt etc. Er hat mir geraten einmal im Monat bei ihm das zu machen. Jetzt ist natürlich für mich die Frage hat er damit recht oder will er einfach nur Geld verdienen?

Weil so wie er mir das erklärt hat ergibt es schon einen Sinn finde ich. Möchte mich aber dennoch informieren ob er wirklich damit Recht hat oder ob er einfach nur was verkaufen möchte.

Hey,

Weiß jemand vieleicht woran es am wahrscheinlichsten liegt, dass ich einen Krafteinbruch beim Training habe?

Bankdrücken selbes Gewicht wie letzte Woche mit 4wdh weniger!!

Das ist frustrierend.

Jemand Tipps?

Danke im Vorraus

Hey ich habe bald erstmals die Möglichkeit Klimmzüge zu machen. Erstmal eine

Frage vorweg : Was haltet ihr von Klimmzügen, die man an einer Langhantel macht

die an einem Power-Rack angebracht ist? Genau so gut wie an einer richtigen

Klimmzugstange? Ich schreibe mal welche Übungen ich mache wo man Klimmzug

einbauen könnte.

Brust : Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Fliegende, Brust Dips.

Rücken : Bisher nur Reverse Butterfly + 5min Workout mit Handtuch, im Video zu

sehen :

https://www.youtube.com/watch?v=vwLV2sCSQEo).

Nebenbei trainiere ich den Rücken durch Deadlifts und vorgebeugtes

Schulterziehen, sowie im Video bei angegebener Zeit :

https://www.youtube.com/watch?v=mlARlo4hGXY / 5:40 Glaube zumindest, dass

sich die Übung Schulterziehen nennt, könnt ja mal gucken.)

Die Klimmzüge für den Rücken könnte ich vll. einfach zusätzlich ins

Rückentraining einbauen, aber die Klimmzüge für die Brust eher nicht, weil ich

glaube das insgesamt 5 Übungen zuviel sind. Welche Brustübung würdet ihr

rausschmeißen, oder denkt ihr 5 Übungen sind okay?

Hallo ich war am freitag ca. 23 uhr Bowling spielen, und da gabs auch einen boxautomat. Ich habe da seitlich geschlagen habe natürlich den boxsack getroffen, so hart geschlagen das ich nachdem ich den boxsack getroffen haben vom automaten wo die wand ist bzw wo die zahlen stehen screen usw seitlich mit daumen dagegen geschlagen, als erstes wurd es taub und danach ist da alles angeschwollen seit freitag abend daumen und handballe ist dick angeschwollen habe eis usw alles draufgemacht aber schwellung nicht weg. Oder nicht zurückgegangen. Daumen kann ich auch schwer bewegen. Was könnte es sein? Eine massive prellung oder verstauchung Es tut halt am daumen ansatz weh wenn ich entweder daran ziehe oder da rum drücke

Ich sehe, wie die Leute sich grüßen. Ich bisher wurde noch nie gegrüßt... Zugegeben bin ich erst seit 2 Wochen angemeldet. Ich weiß nicht, ob sich da jeder kennt, oder man sich einfach begrüßt. Beim trainieren bei den Geräten macht das ja auch keiner.

Ich bin jetzt unschlüssig, ob ich die grüßen soll, oder es lassen soll.

Ich will heute abend einen Film Schauen und vielleicht habt ihr ja Ideen für gute Filme die ihr mir empfehlen könnt.

Der Film sollte ein Horror, Thriller oder Drama sein. Ich mag harte Filme die aufs Gemüt schlagen. Plotttwists mag ich auch sehr gerne. Auf Jumpscares steh ich auch. Keine stumpfen blutigen Abschlachtfilme sondern schon intelligent gemachte Filme.

Habt ihr Ideen?

Ich selbst bin männlich und 15 Jahre alt. Ich habe einen großen und runden Po. Einige meiner Mit Schülerinnen fassen den sehr gerne an und kneten ihn. Einmal bin ich dabei zum Orgasmus gekommen. Deshalb meine Frage. Machen das auch andere Mädchen oder ist das eigentlich nicht normal?

Hallo,

ich habe mal eine Frage. Ich möchte mal wieder richtig fit werden. Ich möchte gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainieren, am besten mit der App Freeletics trainieren. Wurde mal am Knie operiert, habe aber keinerlei Probleme. Viele sagen, dass man viel falsch machen kann und sich was kaputt machen könnte. Inwiefern kann ich das verstehen? Wenn ich Liegestütze mache, was kann ich mir denn dabei kaputt machen? Kann ich mich so stark verletzen, dass ich operiert werden muss oder wie kann ich das verstehen? Hätte jetzt gesagt, dass man sich bei so nem Workout nicht großartig verletzen kann.

Lg

Hallo

ich (m, 23, schlank aber kein Lauch, ca 68kg und 1,79m) möchte mich un Topform bringen und meinen Körper trainieren. Ihr könnt mir helfen, etwas wirklich großes erreichen zu können, denn mir wurde eine große Chance ermöglicht!

Ich möchte noch etwas produktives aus dem Jahr machen. Außerdem eröffnet sich mir eine einmalige Möglichkeit, die ich gerne ergreifen möchte - aber dafür muss ich topfit sein. Nicht nur gesundheitlich sondern auch der Körper. Das alles spornt einen noch mehr an.

Ich hatte Anfang des Jahres mit einem Training begonnen mit Eigengewicht, müsste es aber wegen einer Operation abbrechen. Nun bin ich wieder in wieder gut erholt und möchte richtig durchstarten.

Dabei möchte ich aber -zumindest für den Moment- zuhause trainieren, auch wegen Corona.

Zuhause besitzen wir ein Laufband, eine Klimmzugstabge, mehrere Gewichte und Hanteln etc. Aber ich denke man kann das sicher auch mit Übungen verbinden etc.

Habt ihr einen guten Trainingsplan für mich? Sei es euer eigener oder einer von YouTube? Worauf sollte ich achten? Habt Ihr Ratschläge für mich und könnt mir helfen, den Traum-Body zu erreichen?

Wie verarbeite ich das Laufen rein? Und wie oft trainiere ich am besten? Mache ich Ganzkörpertraining oder trainiere ich einzelne Muskelgruppen/Tag?

Mein Ziel ist der Body von Karl Kugelmann (bzw. Maluma oder Brad Pitt), wobei der erst genannte das Ziel ist! Habt ihr dafür Tipps für mich?

Der große Taum wäre es, dieses Jahr noch erste Erfolge zu sehen, auch wenn ich weiß, dass es schwer wird.

Worauf sollte ich bei der Ernährung achten bzw generell achten?

Ich hoffe, ihr könnt mir ein wenig helfen und mir bei dieser großen Chance weiterhelfen!

Danke schon mal im Voraus!

Guten Tag allerseits,

soeben bekam ich die Information, dass die Playstation 5 in der 856GB Edition nur 660GB freien Speicher haben soll, die Xbox Series X dagegen soll um die 850GB freien Speicherplatz haben und soll zudem schneller als die Playstation 5 booten

(Heißt die Konsole startet schneller und dergleichen)..

was meiner Meinung nach wirklich lächerlich ist, da die Playstation laut Sony eine sehr schnellen SSD haben soll.

Aber wie steht ihr dazu?

Was meint Nietzsche mit; „Je höher wir uns erheben, um so kleiner erscheinen wir denen, die nicht fliegen können.“

Hallo,

Meine Mutter lässt mich wegen diesem Mythos nicht in das Fitnesstudio gehen?

Könnte jemand dazu eine ausführliches Antwort schreiben? Woher dieser Schwachsinn(Mythos) kommt und wie man es widerlegt.

Ansonsten wird sie es nicht glauben.

Danke im Vorraus.

Hallo mein Kumpel M/17 glaubt nicht an Gott und seine Wunder. Ich möchte unbedingt seine Seele vor der Hölle retten. Meine Frage wäre da wie kann ich ihn am besten bekehren? Danke im Vorraus.

Wir hatten letztes Jahr Klassentreffen und habe mich neulich mit einer Freundin drüber unterhalten.

Wir hatten einen Typ in der Klasse der nicht sonderlich beliebt, aber auch nicht sonderlich negativ aufgefallen ist. War halt schüchtern und zurückhaltend. Schulisch hatte er keine probleme, hatte einen 2er durchschnitt, ist nie sitzengeblieben und gleich in allen Fächern in den Realschulkurs eingestuft worden.

Auffallend war, dass er trotz seines durchschnitts träge und bequem wirkte. Die Eltern, die mit meinen gelegentlich verkehrten, sagten er verbringe kaum zeit in seiner Freizeit mit Lernen, Hausaufgaben werden nach dem Mittag "schnell", für Arbeiten oder Klausuren lernen sah man ihn fast nie. Trotzdem unternahmen die Eltern nichts, da der Notendurchschnitt im 2er Bereich war. Der Realschulabschluss lief bei ihn ohne probleme.

Aber engagiert oder sich mal "hingekniet" hat er nie. Er hat immer nur soviel gemacht, das er sich auf seinen Niveau hält. Er schlug eine Beamtenlaufbahn in der Verwaltung ein. Habe im Internet einen Artikel gefunden, wo er an der Verwaltungsakademie Drittbester seines Kurses war. Eine andere Freundin aus der Schulzeit hatte mal Kontakt mit seinen Arbeitskollegen. An der persönlichkeitsstruktur hat sich nichts verändert. Er hat viel juristisches Fachwissen auf seinen Gebiet, aber die Arbeitsweise ist unterirdisch. Hat eine schwarze Null auf den Überstundenkonto, scheint nur soviel zu machen wie seine kernaufgaben sind. Für etwas engagieren oder mit fleiß an die sache gehen scheint er nicht (soll mehrwöchigen Bearbeitungsrückstand haben). Nach eigener Aussage wurde er aber nach einer Probezeit auf lebenszeit verbeamtet.

Wie nennt man solche Menschen, die ohne große Anstrengungen bequem durch das Leben gehen, während andere sich "auf den Hosenboden setzen" und immer wieder Rückschläge erleiden? Welcher persönlichkeitsstruktur steckt dahinter?