Squats und plie squats?

Hallo
Ich frage mich was der unterschied zwischen squats und plie squats ist!
Ich weiss, dass squats kniebeugen sind.

Answer 1

[Zoeeva]

Also der Unterschied zwischen den normalen Squats und den Plie Squats ist, dass du bei den Plie Squats breiter stehst und somit deine Beine auch mehr nach außen bewegst.
Hier noch ein Beispiel:

https://www.google.de/search?q=plie+squats&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMI2aH4hJX6yAIVQw4sCh2SzA_F&biw=1408&bih=641

Comments

[imyasmin]

Ahh hetzt verstehe ich danke😊😊

Answer 2

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! Die Stellung der Beine und Füße.  plie squats = weiter Abstand der Beine. so werden übrigens auch die Muskeln der Oberschenkel leicht anders belastet. 

https://www.youtube.com/watch?v=yNKVK2axeNI

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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[imyasmin]

Danke😊 schau ich mir gleich mal an. Ich wünsch dir auch ein schönes wochenende!

Answer 3

[Canteya]

Bei den Squats sind die Beine nur hüftbreit auseinander

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[imyasmin]

Danke viel mal. Jetzt verstehe ich den Unterschied 😊

[imyasmin]

Und bei den plie squats?