Soll ich zur Party gehen oder nicht?
Hallo,
ich bin weiblich und 17 Jahre alt, sehr introvertiert und ruhig. Dennoch möchte ich schon gerne mal auf Partys gehen. Diesen Samstag wurde ich auf eine mit ca. 100 Leuten eingeladen, von denen ich aber bis auf 2 niemanden kenne. Und selbst die zwei kenne ich kaum, sondern nur von unseren Feuerwehrübungen.
Ich habe auch ziemlich Angst vor allem, was mit vielen Menschen, die ich nicht kenne zu tun hat. Da wäre einerseits der Fakt, dass ich es nicht mag zu rauchen, zu viel zu trinken etc. (von der Bekannten weiss ich dass das der Fall ist) und andererseits fühle ich mich unter vielen Menschen unwohl. Meistens fange ich an mir einzubilden, dass die Leute über mich lästern und sich lustig machen. Mir wäre es einfach lieber wenn jemand von meinen engeren Freunden dabei wäre.
Das Problem ist, dass niemand Zeit hat und alle schon woanders sind. Ich kann eigentlich nur unter besonderen Bedingungen absagen (wegen Krankheit oder so) und traue mich aber auch nicht alleine. Ich weiß, dass ich sonst nur eine Panikattacke bekomme.
Hat irgendwer einen Tipp was ich tun soll? Soll ich zur Party oder nicht?
4 Antworten
Hallo Klarabella!
Was den Alkohol betrifft, musstest du doch schlimme Erfahrungen damals mit deinem Ex machen. Begib dich nicht in Gefahr: Alcohol Awareness Month Position Paper: Despite Progress, Each Teen Generation Faces Renewed Threat of Substance Use
Und was die Party betrifft: Da wirst du keine Freude haben. Musst du dir das antun? "Nein!" ist ein ganzer Satz. In diesem Sinne kannst du einfach "Ich komme nicht!" sagen. Wenn du gefragt werden solltest, "Warum?" kannst du einfach "Wenn ich es sage, ändert sich nichts an meiner Entscheidung. Ich wünsche euch viel Spaß!" oder ähnliches sagen.
Guten Abend ich bin ehrlich die Frage kannst du nur dich selber stellen und das was dein Bauch Gefühl dir sagt du hast noch Zeit bis Samstag und gehe Mal in dir und über lege in Ruhe
Geh zur party, du kannst ja zur tür rein und fünf minuten später wieder raus, wenns dir nicht gefällt
Wenn du eine Panickattacke bekommen würdest, geh nicht!
Ansonsten geh ruhig hin, lass dich zu nichts überreden (Alkohol, Drogen etc) und sag vllt einer Freundin Bescheid, die dich mal anrufen soll, falls du merkst, dass du doch eine Entschuldigung brauchst bzw damit sie einfach sicher gehen kann, dass es dir gut geht.