Soll ich anfangen zu trainieren?
Ich bin M 15 habe von Natur aus so einen rücken ohne richtigen Training also 1-3 mal im Monat Klimmzüge auf einem Tür Dings da oben.
Denkt ihr ich könnte mit so einer Startpunkt viel erreichen wenn ich trainieren würde?
2 Antworten
Ja schönes breites Skelett. Wie die muskelfasern darunter verlaufen, ob zb dein lat eher tief oder oben ansetzt kann man nicht sagen. Ebenso kann man natürlich nicht sagen ob dein körper gut auf dickenwachstum anspricht oder eher für ausdauernde Einheiten gemacht ist. Wieviel Kilo muskeln da im Endeffekt bei sauberer jahrelanger Ernährung und Training hinzu kommen weiß natürlich auch niemand.
Generell hast nen breiten Knochenbau und wenn du gut auf hypertrophietraining ansprichst kommt da wohl gut fleisch zur Geltung. Musst halt probieren wenn du das willst. Da dein Becken wohl auch sehr breit ist, wird bühnenbodybuilding wohl schwieriger. Oder generell so arbeiten das dein hüftbereich nicht zu sehr mitwächst. Wenn es aber um kraft geht für ringen, boxen, Rugby, Handball, kdk, strongmen oder dergleichen ist ein starke ausgeprägte mitte das was du eigtl haben willst.
Auf dem Bild ist mein Rücken auch angespannt also das ist nicht mein entspannter Zustand.
Ich wiege auch 83 Kilo bei einer körpergröße von 1,77 m.
Es ist nie verkehrt mit trainieren anzufangen