Sodbrennen trotz gesunder ausgewogener Ernährung?
Hey,
also ich habe seit einigen Tagen ein oder zwei mal am Tag ein Brennen im Hals, wenn ich Magensäure hochwürge. Ich weiß nicht warum, ich esse gesund, ausgewogen und keine bis kaum Süßigkeiten.
Ich habe in den letzten 4 Wochen 10 KG zugenommen, weil ich vermehrt Kraftsport mache.
Bin m., 18, bis vor einem Jahr noch Leistungssportler
Weiß da einer weiter?
4 Antworten
Gegen das Sodbrennen hilft Natron!
Ich hab das auch öfters... dann trinke ich 1 Teelöffel in 1 Glas Wasser.... und nach einigen Minuten ist das Sodbrennen weg.
(gibt’s z.B. bei Edeka: Kaiser Natron)
Das können auch bestimmte Lebensmittel in Kombination sein, die das verursachen. Bei mir z.B. sind es Lebensmittel mit Mehl in Komination mit Gemüse oder Obst. Mir hilft akut bei Sodbrennen 1 gehäuften TL gemahlene Mandeln oder für unterwegs 5 frische ganze Mandeln essen, dann ist das Sodbrennen in 3 Minuten weg.
Sonstige Magensäurehemmer sind laut Stiftung Warentest problematisch.
Vielleicht schließt der Magensphinkter nicht mehr richtig ... einfach dann Wasser trinken ...
Geh zum Arzt.