Social Media Konsum reduzieren, aber wie?
Hey Leute,
seit Monaten fühle ich mich immer unproduktiv, da ich echt viel Zeit auf Instagram, YouTube etc. verbringe. Ich möchte meinen Konsum von sozialen Medien daher mal reduzieren, da ich mittlerweile einfach selbst merke, wie viel kostbare Zeit ich dadurch verschwende.
Jedes Mal, egal ob ich aufräume, Hausaufgaben mache oder Ähnliches, ein kurzer Blick auf das Handy und schon bin ich für eine bis zwei Stunden abgelenkt, weil ich wieder auf Facebook oder Instagram gegangen bin.
Ich möchte meine Freizeit für produktivere Sachen nutzen.
Daher meine Frage an euch:
Wie kann ich meinen Social Media Konsum reduzieren?
Info vorab: Ich möchte diesen nur reduzieren, nicht vollständig absetzen.
Es wäre für mich auch undenkbar, wenn ich alles plötzliche deinstalliere, da ich erstmal darauf klarkommen müsste.
3 Antworten
Geb es einfach einer person der du vertrauen kannst und geb es ihr zb.wenn du hausi machst,für einen test lernst oder aufräumst.Versuche öfter rauszugehen sich mit Freunden zu treffen und nur einen Klingelton für Anrufe zu machen.Ich hoffe ich konnte dir helfen wäre nett wenn du ein Kommentar schreiben könntest ob es dir hilft.Wünsche dir alles gute für die nächste zeit und genieße den fasching.Tschüsle
vielen Dank. Ich werde definitiv mal ausprobieren.
das Problem bei meinen Freunden aber ist, dass auch sie viel am Handy rumhängen wenn wir uns treffen und dann sitzen 4 - 5 Personen da am Handy und keiner redet, dann packe ich auch mein Handy aus.
Meine Eltern haben mir eine app namens family link gehört das dein Handy automatisch sperrt wenn ich das zeitlich Limit das meine Eltern einrichten erreicht habe. Aus eigener Erfahrung ist das schon blöd zu haben ich denke das du das auch nicht quf deinem Handy haben willst.Ich überlege weiter nach einer möglichen Lösung
Liebe Grüße Fabian
Was ist denn für dich einen normale Bildschirmzeit am Tag wenn ich fragen darf ich: 3 stunden
Handy irgendwo weglegen und neue Beschäftigungen suchen. Ich habe es früher so gemacht, dass ich den Handy auf 0% lasse, sodass ich es nicht mehr benutzen kann. Aber natürlich wenn man jetzt irgendwo alleine spazieren geht, sollte man den Handy dabei haben. Lösche einfach Insta und Facebook und wenn du dich unter Kontrolle hast kannst du es wieder hochladen. Den diese sind wirklich reine Zeiterschwendung. In Youtube kannt du z.B kluge Dokumentationen anschauen.
LG
Vieleicht hilft das folgende Video dabei ...
https://www.youtube.com/watch?v=LRloVjBnKew
Schalte einfach ab ;-)