Snacks mit vielen Kohlenhydraten aber wenig Fett?

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8 Antworten

Haferflocken haben Kohlehydrate aber kaum fett und viel eiweiss
Nüsse haben gesunde Fette... Wenns dir passt? Und evtl noch mais , bohnen , erbsen, zucchini, karotten.

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Fruchtgummi

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  • Datteln
  • Bananen
  • Äpfel
  • Birnen
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Diverse Eiweisriegel,Trockenobst,Ofenchips....aber bedenke: Nicht Fett macht fett,sondern Kolenhydrate. Die werden in Zucker umgewandelt und das macht richtig fett.

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Riegel aus Haferflocken.
Hersteller sind zb. Energycake und Oat King.

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Obst ...

Haferflocken uvm

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Würde dir auf jeden Fall Maiswaffeln oder gesalzenes Popcorn empfehlen, wenn du was Gesundes zum Knabbern für zwischendurch suchst.

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Salzstangen

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