Selfsuck-alex.de gesund nachzumachen?

Ohne entsprechende Übung ist derartiges für die Wirbelsäule in etwa so gesund wie einen 50kg Zementsack gebückt durch die Gegend zu schleppen...

Wenn es ohne große Bemühung zu machen ist, dann nur zu.

Allerdings wird es bei den meisten Leuten nur durch lange Dehnzeit oder gar nicht zu solch einer Krümmung kommen. Dann sollte man das auch nicht erzwingen, außer man spielt gerne Bandscheiben-Frisbee.