Selbstbewusstsein verlieren?
Aus welchem Grund verliert man sein Selbstbewusstsein? Wenn man sich persönlich als gut aussehend empfindet, hat das ja etwas mit dem Selbstbewusstsein zu tun. Wenn man sich allerdings irgendwann nicht mehr als gut aussehend empfindet, ist das aufgrund des Verlierens von Selbstbewusstsein? Ich weiß, es ist eine sehr komische Frage. Aber der Grund für meine Frage ist dieser. Meine Mutter ist eine sehr ängstliche Person mit eher wenig Selbstbewusstsein. In ihren Wechseljahren hat sie auch Depressionen bekommen. Sie behauptet, als sie 15/16 war empfand sie sich selbst als gut aussehend ä, später nicht mehr. Mit was hat das zu tun? Meine Angst liegt darin, dass mit mir genau dasselbe passiert. Bin genau in diesem Alter und habe mich erst jetzt damit beschäftigt ob ich gut aussehe oder nicht. Ich finde mich gut aussehend und ich habe ein gutes Selbstbewusstsein. Ich habe Angst dass ich das verliere. Könnte das passieren? Wenn ja, wieso? Hat das auch etwas mit Vererbung zu tun? Danke im Vorraus für die Antworten.
2 Antworten
Hey,
mit Vererbung hat das recht wenig zu tun. Das Selbstbewusstsein hat meistens was mit unserer Umgebung zu tun. Wenn du dich "anders" fühlst, als deine Klassenkameraden oder generell den Leuten in deiner Umgebung, kann man ganz schnell an Selbstvertrauen abbauen. Einfach weil wir uns immer Anpassen wollen und uns so verstellen, wie wir eigentlich gar nicht sein wollen.
Eines Tages wird er Moment kommen, in dem du dann in den Spiegel sieht, und eine Person dort drinnen siehst die man gar nicht sein möchte.
Zum beispiel wünscht man sich kurze Haare. Einfach weil man es schön findet, oder es einfach angenehmer ist. Man will aber nicht "anders" sein. """Man könnte wie ein Junge aussehen""" """Es steht mir nicht"""
Man entwickelt sehr viele Ängste, weshalb man in dem Standart bleibt. Und somit auch unglücklich mit sich selbst.
Natürlich kann das auch mit psychischen Krankheiten zu tun haben. Depressionen klauen einen gerne der eigenen mögen (Jaja, ich weiß. Ich kämpf damit jeden Tag)
Zum Glück sind solche Krankheiten "leicht" zu behandeln. Therapien sind meistens dafür da, dich selbst wieder aufzubauen. Sich eingestehen "Anders sein ist okay" und vor allem sich nicht beeinflussen lassen zu müssen.
Frag deine Mama doch mal, wo sie sich am liebsten sieht. Was ihr Aussehen für sie besser machen könnte. Für alles gibt es Veränderungen. Egal ob am Körper (Mit zb Sport machen), den Klamotten Styl, die Frisur oder der Umgebung.
Wenn du dir das auch immer im Hinterkopf behälst, und nicht im Fluss mit schwimmst obwohl du das nicht möchtest, wird es deinem Selbstvertrauen immer gut gehen.
Ich reden lieber vom gesunden Selbstbewusstsein. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist breit und tief abgestützt. Wenn da dies und das an Bestätigungen wegfallen, ändert dies nichts an einem gesunden Selbstbewusstsein. (Ich war auch schon schöner und hatte Freude daran, jetzt sind andere Eigenschaften für mich im Vordergrund, und jetzt erfreue ich mich an diesen. Es gab Zeiten in meinem Leben, da lag mein Selbstbewusstsein ziemlich platt und ko am Boden. Es war immer so, dass ich dann über längere Zeit eine Niederlage nach der anderen eingefangen habe, teils selbstverschuldet, teils aus eigener Unfähigkeit heraus anstehende Probleme zu lösen, usw. aber nach mehr oder weniger langer Zeit, das konnte durchaus einige Jahre dauern, rappelte ich mich auf, und ging bald sogar mit gesünderem Selbstbewusstsein wie zuvor weiter. Eben wichtig ist, sein Selbstwertgefühl breit aufzustützen, wenn man es nur auf weniges oder sogar nur eines abstützt, z.b. das gute Aussehen, so bricht alles zusammen, wenn dies wegfällt. Da gibts nichts mehr zum aufrappeln, nur noch klagen und heulen und dem Vergangenen nachtrauern, und so zu leben ist echt ein ziemliches Scheissleben. Alles Gute dir! Wenn du ehrlich in dir suchst, wirst du vieles finden, was dich zu einem liebenswerten, tollen Menschen macht.