Seit fast 24 Stunden wach. Kann nicht schlafen ):

Hallo.. und zwar habe ich gestern Abend/heute Nacht verzweifelt versucht, endlich einzuschlafen. Insgesamt bin ich nun seit fast genau 24 Stunden wach. Müde bin ich zwar etwas, kann aber nicht einschlafen. Lohnt es sich, es jetzt um 10Uhr noch versuchen zu schlafen? Und wie sollte ich das schaffen? Ich hatte sowas noch nie. Wirklich komisch. Könnt ihr mir TIpps geben, wie ich einschlafe oder so? Wäre toll... Danke schonmal.

Answer 1

[Hexetilly]

Hallo... Du kannst entweder irgendetwas sehr Anstrengendes machen,was uneingeschränkte Aufmerksammkeit benötigt... Oder du gehst nach DM und holst Dir Baldrianperlen,nimmst 4-6(ist echt ungefährlich,das ist pflanzlich) und dann leg dich hin lies ein wenig und eher Du dich auf das was im Buch steht einlassen kannst,bist Du im Land der Träume. Versuchen kann man es. Lg Hexetilly

Comments

[floraidh]

Dann korrigier ich lieber weiter Gedichtinterpretationen.. In meinem Zustand mag ich mich nicht auf die Straße trauen :D Danke dir für die Antwort (:

[Hexetilly]

@floraidh

Gerne...Mach das denn der Körper holt sich kurz über lang eh das was er braucht,das hat man manchmal schon mal das man echt nicht zum Schlafen kommt...Sei nicht beunruhigt,das wird schon. Schlaf schön nachher. Lg Hexetilly

[floraidh]

@Hexetilly

So, jetzt hab ich 3 Stunden geschlafen. Danke nochmals für die Antwort. (:

[Hexetilly]

@floraidh

Herzlichen Dank für den Stern floraidh...:-) Freut mich,das Du wenigstens etwas Schlaf gehabt hast:-) Lg Hexetilly

Answer 2

[guinan]

Was ist denn der Grund? Bist du wegen irgendetwas aufgeregt? Haste was intus(koffeein zb- möglicherweise auch aus redbulldrings oder Ähnlichem)?

Computer aus und waagerecht liegen bringt schon viel. Die gute alte Milch mit Honig hat "Omi" schon immer verordnet- ich glaube die hilft wegen der Wärme noch immer gut

Comments

[floraidh]

Einen Grund habe ich nicht wirklich. Ich hab gestern Abend gegen 8 noch ein Monster Energy Drink getrunken, der wirkt aber bei mir nur knapp 3-4 Stunden (; Liegen tu ich schon, und vom Laptop kommt die Musik.. und Milch mit Honig mag ich nicht :D Ich hoff es tut auch nur Milch oder so (; Aber vielen Dank für die Antwort (;

[guinan]

@floraidh

Der Energydrink ist schuld. Der wirkt länger. Lass die Finger von dem Mist. Der hohe Koffeeingehalt kann deinem Herzen mal ganz gewaltig schaden. Vor allem in Verbindung zu Sport. Also nicht raus und draußen joggen.

[floraidh]

@guinan

Okay. Gut.. dann weiß ich Bescheid. Danke! (:

Answer 3

[gladiatorussia]

Dass packst du ich habe schonmal 24 Stunden durchgeschlafen. Nimm etwas beruhigendes (Baldriantropfen oder so) Vielleicht etwas beruhigende musik ganz leise. Und dann gute Nacht =)

Comments

[floraidh]

Also mein Rekord waren 15Std durchschlafen :D Baldriantropfen haben wir leider nicht. Musik läuft schon, und mein Laptop kuschelt mit mir im Bett :p Danke dir für die Antwort (:

[guinan]

@floraidh

Erst Koffeein und dann Baldrian ist auch nicht so prall.

Answer 4

[morgen2013]

1, Zu viel Sport zu machen, dann du bist müde und vieleicht Schlafen möchten. 2, Im Bett zu liegen und Immer langweilige Bücher zu lesen,

Ich hoffe, dass du ein gutes Schlafen haben kannst.

Comments

[floraidh]

Zum Sport bin ich schon zu müde :p und langweilige Bücher hab ich so gut wie keine :p Danke dir für die Antwort (:

Answer 5

[CassieNewton]

Hast du vorgeschlafen? Oder Probleme? ich würd mcih auf ein Nickerchen hinlegen, aber erst wenn du richtig müde bist. Geh joggen, danach schläfst du wie ein baby :P

Comments

[floraidh]

Nein, vorgeschlafen habe ich nicht. Na ja, ich schlaf in den Ferien immer so 10-12 Std, von daher ist mein Körper sowas gewohnt. Probleme hab ich auch nicht wirklich. Also zum Joggen bin ich schon zu müde :p Danke für die Antwort (: