Schwimmen? Wie oft bis man erfolge sieht?

2 Antworten

Sport bringt dann etwas, wenn man mindestens dreimal pro Woche etwas macht. Mindestdauer sind dann ca. 30 Minuten, Leistung sollte aber gesteigert werden.

Ich würde einmal die Woche eine Stunde ins Schwimmerinnen gehen weil nur das bringt wirklich was... Aber der Erfolg lässt sich sehen

Einmal pro Woche bringt nichts.

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