Schwimmbad Abfluss Phobie?

Hi Leute ich habe ein Problem was mir manchmal peinlich ist. Ich habe irgendwie eine Angst/Phobie vor Abflüssen besonders im Schwimmbad und am schlimmsten sind die Schutzgitter der Wellenerzeugbecken im Wellenbad. Jetzt könnte man sagen: Du brauchst keine Angst zu haben da sind Gitter vor. Ja ganz toll das hilft mir auch nicht weiter, kann ich das irgendwie loswerden?

Answer 1

[ripleben]

Wenn du nichts dagegen tust, bleibt es natürlich für immer.

Außer du bist noch sehr jung, da hat man oft Angst vor Sachen, vor denen man keine Angst haben muss. Das vergeht mit der Zeit.

Solltest du schon älter sein, kannst du es mit Konfrontation versuchen. Also im Schwimmbad (am besten mit einer anderen Person) immer näher an diese Gitter etc ran schwimmen. Das ständig wiederholen, irgendwann versteht deine psyche, dass es nicht gefährlich ist.

Sollte das nicht funktionieren und es dich sehr belasten, such einen Psychologen auf.

Comments

[OldTractorFan]

Vielen Dank nein bin 14 also etwas älter aber guter tipp danke