Schlafprobleme?

Hallo Guten Abend und zwar meine Frage ist warum ich in letzter Zeit so garnicht richtig schlafen kann seit ungefähr 4 Tagen stehe ich jeden Tag um 3-5 Uhr komplett durchnässt mit Schweiß auf ich habe schon versucht um 21 Uhr mein Handy aus zu machen entspannungsmusik oder sounds an zu machen aber nichts hilft ich habe auch Magnesium genommen aber ich schlafe nie früher als 1 uhr ein mein Körper fühlt sich seit den letzten tagen komplett anders an ich bin 15 jahre alt und männlich danke für alle antworten

LG

Answer 1

[DeniJe177]

Ich habe aktuell das selbe Problem aber ich weiß das es bei mir wegen der Hitze ist

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Jsoev9]

Kann bei mir auch sein aber weiß nicht genau weil die Symptome erst vor paar Tagen kamen

Answer 2

[ZEOL709]

Das ist wegen der Hitze. Nehme auch seit 3 Tagen wieder Schlaftabletten. Bei der Hitze kann man ja nicht einschlafen.