Rückenschmerzen beim Reiten?
Hi,
undzwar hab ich seit einigen Wochen immer Rückenschmerzen beim Reiten. Das fängt so ca. nach 20 Minuten auf dem Pferd an und bleiben meist bis ich wieder vom Pferd absteig, manchmal wenn ich gallopier hab uch keine, aber wenn ich schritt und trab reite, hab ich immer welche. Ich frage mich was mögliche Ursachen seien könnten und was man dagagen machen könnte.
Danke im voraus ^^
5 Antworten
Da helfen in aller Regel 2 Dinge:
- guter Reitunterricht mit besonderem Augenmerk auf Sitzschulung
- Aufwärmgymnastik für Reiter, mit besonderem Augenmerk auf Hüftbeweglichkeit und lösen von Blockaden in der Wirbelsäule.
Sollte das nicht helfen, andere Ursachen für Blockaden suchen. Das kann von zu engen Stiefeln über zu lange Bügel (würde bei Sitzschulung angepasst) bis hin zum Tragen einer Zahnspange reichen.
Hilft das alles nichts, in Erwägung ziehen, Orthopäden aufzusuchen.
Ab zum Ostheopathen. Entweder reitest du völlig schlimm, was ich nicht denke denn sonst würde kein Reitlehrer dich galoppieren lassen, oder du hast selbst Blocken oder gar keine Fehlstellung
Wenn einem Gesundheit wichtig ist, spielt das keine Rolle. Wenn einem seine Gesundheit wichtig ist, geht man zu den jeweiligen Spezialisten. In der Schweiz zahlt man den Ostheopathen ohne Zusatzversicherungen genauso selbst
da geht man zum orthopäden und lässt das abklären.
und bis das abgeklärt ist, verzichtet man aufs reiten.
Das liegt wohl daran, wie du auf dem Pferd sitzt. Nicht zu verkrampft, steif und ohne aufwärmen.
Hast du das nur, wenn du reitest oder sonst auch ab und zu?
Hab ich auch ab und zu, aber beim reiten ist es am schlimmsten
Ist etwas radikal... aber hast du schon mal dran gedacht zum Arzt zu gehen?
den osteo zahlste in D selber. dafür ist akkupunktur kassenleistung^^
in D geht man bei sowas zum arzt.