Reflexe verbessern und besser Ausweichen?

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2 Antworten

Mach einen Kampfsport oder  generell Sport. Reflexe sind Bewegungen die der Körper sich eingeprägt hat und ohne Zutun vom Gehirn ausführen kann. Also im Prinzip Bewegung üben üben und üben.

Google: Reflexe trainieren

5 Übungen um schneller zu reagieren - SpecialMove.de

.specialmove.de/kampfkunst/solotraining/5-uebungen-um-schneller-zu-reagieren/

Wie kann ich meine Reaktionszeit verbessern? Vor ein paar Tagen wurde ich folgendes gefragt: Mich würde interessieren wie man seine

 

Reflexe trainieren

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