Reflex Training?
Wie kann ich meine Reflexe trainieren als kampfreplexe zum Beispiel die Reaktionszeit verbessern? Am besten zuhause 😂
2 Antworten
Ich meine, dass man die von der Vererbung vorgegebenen Reflexe nicht trainieren oder verbessern kann. Irgendwann geht es nicht mehr schneller. Was aber geht, ist das Training bestimmter Bewegungsabläufe zur Abwehr eines bewaffneten Angriffs mit derselben Waffe. Das wird allein zu Hause nicht klappen.
Um Deine Reaktionszeit zu üben, gibt es einfache Apps. Mit meinen 80 Jahren liegt meine Reaktionszeit bei 0,3 Sekunden. Diese Zeit hängt auch von der Sehschärfe ab.
Es gibt eine App im Google play Story die ganz gut ist. Du findest sie schon wenn du Reflex training eingibst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung