Polizei NRW Belastungstest?
Hallo Community
Habe in NRW den Tag 1 in Münster bestanden und bereite mich schon auf Tag 2 und den Arzt vor.
In Rheinland Pfalz habe ich meine Diensttauglichkeit schon erhalten doch mich interessiert der Ablauf in NRW dennoch.
In RLP musste man beim EKG eine Wattzahl von 125/150/175 treten bei 68 Umdrehungen für insgesamt 6 min mit einer Ruhephase von 6 min.
Das war für alle Bewerber (Gewicht/ Grösse) gleich.
Wie läuft das in NRW?
-Das einzige was ich lese ist das es im
Verhältnis zum Gewicht steht aber nicht wie ?
-Welche Leistungen müssen bei 72 Kilo getreten werden?
-Wie viele Stufen gibt es ?
-welchen Puls darf ich nicht überschreiten?
-welche Umdrehungszahl muss getreten werden ?
Ich bedanke mich für alles antworten von anderen Bewerbern oder Menschen die es einfach wissen :D
Lg
1 Antwort
Moin Fredy,
ich habe das Ganze auch mitgemacht und beim Belastungs EKG sind einige rausgeflogen. An was ich mich noch erinnere, du musst 12 Minuten strampeln jeweils 2 Minuten pro Stufe. Somit hats du insgesamt 6 Stufen vor dir. Je nach Gewicht fängst du bei einer vorgegebenen Wattzahl an und dann in 25 Watt Schritten alle 2 Minuten höher.
Es gab eine Regelung die besagte, dass der Puls 220 - Aktuelles Alter nicht überschreiten sollte. Wenn du weitere Informationen brauchst gibt es meiner Meinung nach auch ganze Beiträge dazu im CopZone Forum.
Viel Erfolg! :)
Kannst du dich noch daran erinnern wie die Start Wattzahl errechnet wurde ?
Sowas wie Körpergewicht • 3 und so weiter ?😅
Aber vielen Dank Schonmal !