Nur einmal am Tag etwas essen?
Wenn man das Intervallfasten auf diese Weise auf die Spitze treibt. Nimmt man dann sehr schnell ab? Und ist das noch gesund?
2 Antworten
Kommt drauf an ob diese eine Mahlzeit aus 300 Kalorien besteht oder doch 1200..
Und schnell abnehmen ist relativ, nicht jeder nimmt im selben Tempo ab
"Schnell (oder SEHR schnell) abnehmen" ist niemals mit "gesund abnehmen" im Einklang. Entweder das eine oder das andere.