Noch ok oder Diät machen?
7 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Figur, abnehmen
Dringend Diät, sollte dir selber aber auch auffallen.
Es ist noch OK. Ich finde deine Figur richtig sexy, trotzdem ist eine gesündere Ernährung auf Dauer viel besser.
Über die Optik kann man streiten. Aussehen ist zum großen Teil Geschmackssache.
Unter gesundheitlichen Aspekten ist speziell das Bauchfett bei Dir zu viel - längerfristig begünstigst Du damit verschiedene Krankheiten.
Also - ja, eine Diät würde Dir guttun. Vor allem aber eine grundsätzliche, langfristige Veränderung Deiner Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Sonst ist die Diät nur ein Strohfeuer.
Definitiv diäten und Sport machen
LG Show1Runner
Ernährungsumstellung und Sport. Viszeralfett fördert viele Folgeerkrankungen.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ausbildung zur Diätassistentin