Nimmt man durch wandsitzen ab?
6 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
Man nimmt ab, sobald man im Kaloriendefizit ist.
Woher ich das weiß:Hobby – Mehr als 10 Jahren Krafttraining (Massephase u. Definition)
Wenn dann eher indirekt. Mehr Muskelmasse verbrennt auch mehr Fett. Aber da gibt es doch deutlich effektivere Methoden zum Abnehmen.
Mit Sitzen hat noch niemand abgenommen. Weniger futtern und sich mehr bewegen mit Puls von 120 bpm sind das Rezept.
Wenn du den ganzen Tag an der Wand sitzt UND nichts isst, vielleicht schon....
durch Wandklettern eher