nichts essen während der Periode?
Hii, also ich hab seit gestern meine tage und immer wenn ich meine tage hab, hab ich fast keinen Hunger.. Bei mir ist es so, dass ich immer Vor der Periode viel esse. Also während der Periode esse ich am tag nur 1 Teller. .. ist das schlimm? Hat das ein Einfluss auf meine tage?
3 Antworten
Appetitlosigkeit kann vorkommen, bei mir liegt es aber wahrscheinlich daran, dass ich dann zu wenig Eisen im Blut habe. Wenn du isst dann schaue da drauf, dass möglichst viel Eisen drinnen ist und trinke genügend, da du ja zusätzlich zum Urin auch Flüssigkeit verlierst. Es gibt glaub ich auch Eisenpillen, damit du genügend Eisen zu dir nehmen kannst, aber ich würde es erst mal mit normalem Essen versuchen!
LG Queeny
Auf deine Tage denke ich eigenltihc nicht. Das ist halt bei jedem unterschiedlich. Aber solange du überhaupt was isst geht das, denke ich
Dein Körper meldet sich schon, wenn ihm was fehlt ;-)
Ich mag überhaupt keine Schokolade, aber während meiner Tage esse ich sie Kilo Weise