Nach Nasen OP die Form verlieren (Fitness)?
wenn man nach einer nasen op 6-8 wochen komplett mit fitness aufhören muss also praktisch 2 monate verliert man da schnell an form oder kommt es schnell wieder sobald man wieder anfängt ? 2 monate sind schon lang denke mal nicht das die form noch genauso aussieht wie 2 monate zuvor oder ??
2 Antworten
Du wirst natürlich etwas an Form verlieren das kannst du jedoch mit Ernährung versuchen zu kompensieren. Nach den zwei Monaten hast du die Form jedoch relativ schnell wieder. War bei mir zumindest so nach 6 Einheiten war die Form wieder da
Dein Körper wird sich wahrscheinlich schon verändern wenn du vorher sehr regelmäßig Sport betrieben hast und dann plötzlich 2 monate nicht mehr. Aber ich denke wenn du ein wenig mehr als sonst auf deine Ernährung auf passt wird es nicht so schlimm