nach abnehmen hängende haut vermeiden?
hey, ich gehe bald ins schullandheim und wollte bis dann abnehmen da ich in dem lockdown stark zugenommen hab
wie kann man abnehmen ohne hängende haut zu haben ?
danke im vorraus
2 Antworten
Hallo wann es nur die 10 Kg sind brauchst keine angst zu haben da passiert nichts
aber nicht rückfällig werden was das essen betrifft, dein Teller zu mittag nur einmal voll machen und aufhören bevor dein bauch spant das hilft
Hallo Semina953!
Man muss halt einiges beachten dann gibt es da auch keine Probleme.
Eine Freundin hat nur durch das Joggen über 40 kg abgenommen und jetzt seit 20 Jahren Idealgewicht. Ohne hungern, keine Diät, normal gegessen. Keine Probleme mit der Haut. Sie hat sich 18 Monate Zeit genommen, weniger ist auch nicht gut.
Je mehr Dein Abnehmen über Sport erfolgt desto besser für Deine Haut und gegen Jo-Jo.
Die Haut macht leider zu schnelle Veränderungen nicht mit und sieht dann aus wie ein Faltenrock.
Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".
Ich wünsche Dir alles Gute und eine schöne Woche