Muss man hula hoop in beide Richtungen machen?
Also ich mache das momentan halt total gerne als zusätzliche Bewegung und auf einer Seite klappt es mittlerweile extrem gut und es macht mega Spaß.
Die andere Seite geht absoult gar nicht. Ich bekomme einfach den Bewegungsablauf nicht hin, so sehr ich es versuche. Mein Gehirn bekommt das nicht koordiniert. Und ich hab kein Bock mir den Spaß daran zu zerstören das jetzt auf der anderen Seite machen zu müssen obwohl ich da nichtmal eine Umdrehung schaffe.
muss man es UNBEDINGT in beide Richtungen machen bzw. was passiert wenn man es nur in eine Richtung macht? Ist der Unterschied für den Körper wirklich so groß in welche Richtung man dreht?
1 Antwort
Muss man hula hoop in beide Richtungen machen?
es gibt kein Gesetz, dass das vorschreibt.
Ist der Unterschied für den Körper wirklich so groß in welche Richtung man dreht?
Nein.
Aber wäre es nicht ein netter Anreiz, nach Deinem Training noch 1 Minute zu versuchen, es auch in die andere Richtung zu schaffen? Das wäre dann ein Training für Deine Koordinationsfähigkeit und ist immer besser als die Devise "Kann ich nicht - mach ich nicht" :-)
Alex